Legumele si salata

Reglarea metabolismului prin metabolic balance duce la o regleare a greutatii, stimuleaza sanatatea, imbunatateste stearea generala a corpului si stimueaza performantele fizice si psihice. Prin continutul lor de vitamine, minerale si fitochimicale, legumele joaca un rol important in mentinerea unui organism sanatos. In special in primlele 14 zile ale procesului de transformare a modului de…

Details

Mic dejun sanatos

Micul dejun face posibila inceperea fructuoasa a unei noi zile si ne livreaza energia necesara pentru prima jumatate a acesteia. Pentru a ne echilibra metabolismul avem nevoie de o succesiune regulata intre asimilarea de alimente si pauzele intre mese, succesiune care incepe de la micul dejun. Conform programului metabolic balance, micul dejun trebuie sa inceapa…

Details

Ce efecte are renuntarea la zahar asupra corpului uman

Zaharul alb sau otrava alba, cum mai e supranumit, nu numai ca te ingrasa, dar contine si multe substante chimice, care au ca efecte devastatoare asupra aspectului fizic si asupra sanatatii (favorizeaza aparitia diabetului, a cancerului, a problemelor cardiovasculare etc) Zaharul apartine familiei glucidelor (carbohidrati), iar in forma sa naturala, nu este daunator. Se gaseste…

Details